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USA Weightlifting에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 USA Weightlifting 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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The Snatch From Start To Finish

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Welcome back to another week of the USA Weightlifting Podcast. Today we dig deep into the snatch as we’re taking you through from start to finish. This will include a detailed understanding of what needs to happen in order to execute this competition lift with confidence and precision during each component of the movement.
What you’ll learn:
Mobility
Rhythm & speed
Start position
Above knee position
The pull under
Sponsors:
ascentprotein.com
realgoodfoods.com
purespectrumcbd.com
ROMWOD.com
Marcpro.com
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